皮拉提斯彈簧板 (Springboard) 是一種固定在牆上的垂直訓練器材，配有不同張力的彈簧和握把。彈簧板的設計提供了多種阻力和支撐選項，使練習者能夠進行針對性的核心強化、平衡訓練、肌肉鍛鍊、靈活性提升和復健運動。透過不同的調整方式，它可以適應各種身體條件和運動需求，並且有助於提升手臂、腿部和核心肌群的力量及穩定性。